不滅之火？

「他竟然…….. 我真係🔥🔥🔥🔥」

以上的情節出現過幾多次？

更正：

以上的情節出現過幾多十次？

再更正：

以上的情節出現過幾多百次？

還需要再更正嗎？還是你已經感到絕望甚至經已放棄？情緒起伏或者未能完全表達出那種感受，但幾乎百分之九十九點九肯定作為家長都經歷過那種澎湃的激盪，而又後悔當刻的所作所為……..

邀請你跟我做三個深呼吸的練習

吸氣, 留意吸氣嘅感覺

然後慢慢呼氣

吸氣, 呢一刻你有咩感覺?

然後慢慢呼氣

吸氣, 呢一刻你有咩選擇?

然後慢慢呼氣