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不滅之火?

作家相片: 三孩之父三孩之父

「他竟然…….. 我真係🔥🔥🔥🔥」

 

以上的情節出現過幾多次?

 

更正:

以上的情節出現過幾多十次?

 

再更正:

以上的情節出現過幾多百次?

 

還需要再更正嗎?還是你已經感到絕望甚至經已放棄?情緒起伏或者未能完全表達出那種感受,但幾乎百分之九十九點九肯定作為家長都經歷過那種澎湃的激盪,而又後悔當刻的所作所為……..

 

邀請你跟我做三個深呼吸的練習

 

吸氣, 留意吸氣嘅感覺

然後慢慢呼氣

 

吸氣, 呢一刻你有咩感覺?

然後慢慢呼氣

 

吸氣, 呢一刻你有咩選擇?

然後慢慢呼氣

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